Die Inhalte

Termine

 

Infotermine für Ausbildungsbeginn 02/22 

  • 07.07.2022    18.00 – 20.00 Uhr     outdoor im Park    (oder bei schlechtem Wetter online)
  • 09.09.2022    19.00 – 21.00 Uhr
  • 09.10.2022     11.00 – 13.00 Uhr     online
  • 10.12.2022      16.00 – 18.00 Uhr    online
  • 21.01.2023      17.00 – 19.00 Uhr

Teilnahme kostenlos, Yogaeinheit incl.
Bitte melde Dich vorher per Email an.

Ausbildungstermine

  1.   03.02. – 05.02.2023    Frankfurt
  2.   01.03. – 05.03.2023     IWE HBM*
  3.   31.03. – 02.04.2023     Frankfurt
  4.   05.05. – 07.05.2023    Frankfurt
  5.   14.06. – 18.06.2023     IWE HBM*
  6.   14.07. – 16.07.2023      Frankfurt
  7.   15.09. – 17.09.2023      Frankfurt
  8.   13.10. – 15.10.2023        Frankfurt

*Intensiv-Wochenende Horn-Bad Meinberg

Unterricht

Der Unterricht findet im Zentrum Zeitlos (Hungener Str. 5, 60389 Frankfurt) in Frankfurt-Nordend-Ost, nahe Bornheim, statt. www.zentrum-zeitlos.de
Wir starten jeweils freitags um 18 bis 21 Uhr, Samstag 9 bis 18 Uhr, Sonntag 8 bis 17 Uhr.

Die Intensiv-Wochenenden finden im Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg www.yoga-vidya.de/seminarhaus-shanti/seminarhaus/ statt, jeweils von Mittwoch 20 Uhr bis Sonntag 14 Uhr. Für die Intensiv-Wochenenden benötigst Du eine Unterkunft (diese Kosten sind nicht in der Ausbildungsgebühr enthalten).

Versäumte Termine können je nach Verfügbarkeit an anderen Inner Flow Yoga-Standorten nachgeholt werden.

 

 

Ausbildunginhalte und Ablauf

Wochenende 1 – Einführung in Wissen, Weisheit und Praxis des Yoga

  • Was ist Yoga – Überblick, Geschichte, Begrifflichkeiten
  • Dhyana Bodha – eine sanfte Yogapraxis, die Asanas (Körperübungen)
  • Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditationen) harmonisch verbindet
  • Ausrichtungsprinzipien als Basis bewusster Yogapraxis

eigene Praxis: 1 Monat eines präzisen Hathayoga-Stils – Das generelle Verständnis um die Arbeit mit Asanas kultivieren

 

Intensiv-Wochenende 2 – Hatha und Kundalini Yoga

  • Die Methoden des körperlichen (Hatha) und energetischen (Kundalini) Yoga
  • Genaue Arbeit an den Asanas
  • Techniken der Energiearbeit
  • Yogische Reinigungsübungen
  • Studium zentraler Schriften des Yoga

eigene Praxis: 1 Monat Ashtanga Yoga – Den Körper entwickeln, den Geist ausrichten

 

Wochenende 3 – Anatomie, Physiologie, Ayurveda und Entspannungstechniken

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie als Basis gesundheitsorientierten Yogas
  • Einführung ins Faszienyoga
  • Ayurveda Basics
  • Die wichtigsten Entspannungstechniken

eigene Praxis: 1 Monat Sivananda Yoga/ Yoga Vidya – Die Rishikesh Reihe als traditionelle Yogapraxis

 

  • Verschiedene Meditationstechniken
  • Vinyasa Yoga – fließende, bewusste Bewegungsführung
  • Vinyasa Krama – Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde

eigene Praxis: 1 Monat Vinyasa oder Power Yoga – Die Vielfalt des modernen Yoga genießen

 

Intensiv-Wochenende 5 – Meditation (II), Unterrichtsdidaktik und -methodik

  • Die hohe Kunst der Meditation
  • Methoden und Instrumente, um die Schüler/innen bestmöglich zu erreichen und zu begleiten (Hands On, Einsatz von Hilfsmitteln, Stimm- und Präsenzschulung)
  • Einführung ins Yin Yoga
  • Studium weiterer Schriften

eigene Praxis: 1 Monat Yin Yoga – Das Potential des bewussten Loslassens

 

  • Jnana, Karma & Bhakti Yoga – Wege zur Erfahrung von Einheit, Verbundenheit und Freiheit

eigene Praxis: 1 Monat Meditationsgruppe / Satsang / Kirtan singen – Tiefer Eintauchen in den Zustand von Yoga

eigene Praxis: 1 Monat Kundalini Yoga – Energetische Arbeit für persönliches Wachstum

 

  • Yoga im Licht der modernen Wissenschaft: gesundheitsförderliche Aspekte
  • Yogische Gesundheitslehre (Yogic Lifestyle Management)
  • Yoga leben und vom Yoga leben – Tipps, Tricks und Weiteres rund um den schönsten Beruf der Welt

Special: Spread the light – Lernen, was es bedeutet, Yoga mit anderen zu teilen

eigene Praxis: 1 Monat selbstständig organisierte und unentgeltlich geleitete Kurseinheiten in einer sozialen Einrichtung

 

Wochenende 8 – Prüfung und Zertifizierung

  • Die Prüfung besteht aus Lehrprobe, Essay, Vortrag und einer schriftlichen Abfrage
  • Abschlussritual

Kosten

Der Preis für die Ausbildung ist 3.200 Euro*

Nutze den Frühbucherrabatt!
Bis zum 31.12.2022 zahlst Du nur 3.000 Euro*  🙂

*zzgl. der Unterkunft an den 2 Intensiv-Wochenenden im Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg und Fachliteratur.

Wir versuchen, die Ausbildung wirklich Interessierten möglich zu machen! Für Geringverdiener bieten wir auch einkommensdynamische Bezahlung an. Sprich uns dazu an.

Ausserdem gibt es folgende Fördermöglichkeiten:

  • Ratenzahlung ohne zusätzliche Kosten
  • Landesabhängige Förderungen für Selbstständige und Angestellte

"You want to master it -
you've got to teach it."

Yogi Bhajan

Wir starten 02/2023!

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