Die Inhalte
Termine
Infotermine für Ausbildungsbeginn 02/26
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- Infotermine für das Ausbildungsjahr 2026 werden bald bekannt gegeben.
Teilnahme an den Infoterminen ist kostenlos!
Bitte melde Dich für die Infotermine an.
Du kannst uns auch jederzeit für eine Einzelberatung kontaktieren.
Ausbildungstermine 2025
- 21.02. – 23.02.2025 Frankfurt
- 19.03. – 23.03.2025 IWE HBM*
- 02.05. – 04.05.2025 Frankfurt
- 23.05. – 25.05.2025 Frankfurt
- 25.06. – 29.06.2025 IWE HBM*
- 22.08. – 24.08.2025 Frankfurt
- 26.09. – 28.09.2025 Frankfurt
- 24.10. – 26.10.2025 Frankfurt
*Intensiv-Wochenende Horn-Bad Meinberg
Unterrichtsorte
Der Unterricht findet im Yogaraum „free soul“ (Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main) in Frankfurt-Nordend, statt. www.freesoul-ffm.de
Wir starten jeweils freitags um 18 bis 21 Uhr, Samstag 9 bis 18 Uhr, Sonntag 8 bis 17 Uhr.
Die Intensiv-Wochenenden finden im Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg www.yoga-vidya.de/seminarhaus-shanti/seminarhaus/ statt, jeweils von Mittwoch 20 Uhr bis Sonntag 14 Uhr. Für die Intensiv-Wochenenden benötigst Du eine Unterkunft (diese Kosten sind nicht in der Ausbildungsgebühr enthalten).
Versäumte Termine können je nach Verfügbarkeit an anderen Inner Flow Yoga-Standorten nachgeholt werden.
Kosten
Der Ausbildungspreis ist 3.500 Euro*.
*zzgl. der Unterkunft an den 2 Intensiv-Wochenenden im Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg und ggf. Fachliteratur.
Für Geringverdiener bieten wir auch einkommensdynamische Bezahlung an. Sprich uns dazu an.
Ausserdem gibt es folgende Fördermöglichkeiten:
- Ratenzahlung
- Landesabhängige Förderungen für Selbstständige und Angestellte
Der Aufbau
Die zwei Elemente der Ausbildung
6 Ausbildungswochenenden in Frankfurt
+ 2 Intensiv-Wochenenden in einem Seminarhaus
= 200 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten
Das Herzstück unserer Ausbildung bilden die sechs Ausbildungswochenenden in kleinem, persönlichen Rahmen sowie die zwei Intensiv-Wochenenden in einem Seminarhaus, bei dem mehrere Inner Flow Yoga Chapter aus ganz Deutschland zusammenkommen.
Systematisch erlernst Du die wesentlichen Aspekte des Yoga und des Unterrichtens. Hierfür machen wir den Weisheits- und Methodenschatz verschiedener Yogatraditionen auf Basis klassischer und moderner Schriften erfahrbar. Körperliche Aspekte des Yoga unterrichten wir praxisnah, modern und gesundheitsbezogen. In anatomisch exakter Arbeit an den Asanas (Ausrichtung, Vinyasas, Sequenzen) wird die enorme Entwicklung einbezogen, die Yoga in den letzten Jahrzehnten erfahren hat. Deine Unterrichtspraxis ist ein wesentlicher Teil unserer Ausbildung. Daher wirst Du von uns Schritt für Schritt und zügig an das selbstständige Unterrichten herangeführt. Das Ziel ist es, Deinen eigenen Unterrichtsstil zu entwickeln.
Selbststudium und Praxis verschiedener Yogastile
Unser Ausbildungskonzept legt Dir verschiedene klassische und moderne Schriften zum Selbststudium nahe, welche an den Ausbildungswochenenden vor- und nachbereitet werden. In den Phasen dazwischen ist der regelmäßige Besuch von mindestens zwei Yogastunden pro Woche in jeweils unterschiedlichen Yogastilen empfohlen. Zum einen bietet sich Dir so die Möglichkeit, Yoga in seiner Vielseitigkeit zu erfahren, zum anderen kannst Du auf diese Weise wesentliche Inhalte unserer Ausbildung selbstständig vertiefen. Du lernst unterschiedliche Unterrichtsstile kennen, um letztlich Deinen eigenen Stil zu finden. Denn das Ziel des Inner Flow Yoga Teacher Trainings ist es, Deinen ganz eigenen Ausdruck im Yoga zu kultivieren.
Hospitation und Unterrichten Deines eigenen Yogakurses:
Hospitationen bei erfahrenen Lehrern Deiner Wahl vertiefen Dein Verständnis um das Unterrichten von Yogastunden und bereiten Dich auf einen der Höhepunkte unserer Ausbildung vor: Du konzipierst, organisierst, unterrichtest und evaluierst bereits während der Ausbildung Deinen eigenen Yogakurs.
Extra! Die OMline-Akademie
Das Inner Flow Yoga Teacher Training in Frankfurt findet live und vor Ort statt. Zusätzlich bietet Inner Flow Yoga seit Frühjahr 2022 mit der OMline-Akademie Videos und Online-Veranstaltungen an, um Wissen zu vertiefen und zu verfeinern, in weiterführende Ansätze des Yoga reinzuschauen und spannende Lehrer kennenzulernen.
Die OMline-Akademie ist optional zubuchbar.
Ausbildunginhalte und Ablauf
Wochenende 1 – Einführung in Wissen, Weisheit und Praxis des Yoga
- Was ist Yoga – Überblick, Geschichte, Begrifflichkeiten
- Dhyana Bodha – eine sanfte Yogapraxis, die Asanas (Körperübungen)
- Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditationen) harmonisch verbindet
- Ausrichtungsprinzipien als Basis bewusster Yogapraxis
eigene Praxis: 1 Monat eines präzisen Hathayoga-Stils – Das generelle Verständnis um die Arbeit mit Asanas kultivieren
Intensiv-Wochenende 2 – Hatha und Kundalini Yoga
- Die Methoden des körperlichen (Hatha) und energetischen (Kundalini) Yoga
- Genaue Arbeit an den Asanas
- Techniken der Energiearbeit
- Yogische Reinigungsübungen
- Studium zentraler Schriften des Yoga
eigene Praxis: 1 Monat Ashtanga Yoga – Den Körper entwickeln, den Geist ausrichten
Wochenende 3 – Anatomie, Physiologie, Ayurveda und Entspannungstechniken
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie als Basis gesundheitsorientierten Yogas
- Einführung ins Faszienyoga
- Ayurveda Basics
- Die wichtigsten Entspannungstechniken
eigene Praxis: 1 Monat Sivananda Yoga/ Yoga Vidya – Die Rishikesh Reihe als traditionelle Yogapraxis
Wochenende 4 – Meditation (I) und Vinyasa
- Verschiedene Meditationstechniken
- Vinyasa Yoga – fließende, bewusste Bewegungsführung
- Vinyasa Krama – Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde
eigene Praxis: 1 Monat Vinyasa oder Power Yoga – Die Vielfalt des modernen Yoga genießen
Intensiv-Wochenende 5 – Meditation (II), Unterrichtsdidaktik und -methodik
- Die hohe Kunst der Meditation
- Methoden und Instrumente, um die Schüler bestmöglich zu erreichen und zu begleiten (Hands On, Einsatz von Hilfsmitteln, Stimm- und Präsenzschulung)
- Einführung ins Kundalini Yoga
- Yogidentity – Wer bin ich als Yogalehrer?
eigene Praxis: 1 Monat Kundalini Yoga – Energetische Arbeit für persönliches Wachstum
Wochenende 6 – Wege des spirituellen Wachstums
- Jnana, Karma & Bhakti Yoga – Wege zur Erfahrung von Einheit, Verbundenheit und Freiheit
- Einführung ins Yin Yoga
eigene Praxis: 1 Monat Meditationsgruppe / Satsang / Kirtan singen – Tiefer Eintauchen in den Zustand von Yoga
1 Monat Yin Yoga – Das Potential des bewussten Loslassens
Wochenende 7 – Yoga in der Therapie, Yoga als Business
- Yoga im Licht der modernen Wissenschaft: gesundheitsförderliche Aspekte
- Yogische Gesundheitslehre (Yogic Lifestyle Management)
- Yoga leben und vom Yoga leben – Tipps, Tricks und Weiteres rund um den schönsten Beruf der Welt
Special: Spread the light – Lernen, was es bedeutet, Yoga mit anderen zu teilen
eigene Praxis: 1 Monat selbstständig organisierte und unentgeltlich geleitete Kurseinheiten in einer sozialen Einrichtung
Wochenende 8 – Prüfung und Zertifizierung
- Die Prüfung besteht aus Lehrprobe, Essay, Vortrag und einer schriftlichen Abfrage
- Abschlussritual
"You want to master it -
you've got to teach it."
Yogi Bhajan
